Il mio obiettivo?
Aiutare le donne che non stanno bene con sé stesse.

 

personal Trainer brescia

Noi donne sappiamo quanto sia importante essere in forma e condurre una vita sana.
Ecco perché spesso ci sentiamo in colpa quando non ci prendiamo cura del nostro corpo. 

 

Ti capita di guardarti allo specchio e non essere soddisfatta perché non riesci a vederti bella?
Provare quella sensazione di rabbia verso te stessa perché non hai il fisico che tanto desideri.
E’ frustrante dover stare con gli altri e non trovarsi bene con il proprio corpo, con la costante paura di essere giudicata, ed iniziare a pensare:
    – “ Ho paura di mettermi in costume per la mia cellulite
– “Non mi trovo a mio agio a mettere questo vestito perché non ho delle belle forme
– “ Sicuramente pensano che io sia grossa” 
Trascurando anche la propria salute e incorrere a malattie (come il diabete, malattie cardiovascolari…), o infortuni per assenza di muscoli, osteoporosi.

 

Ti capisco, sono passata anch’io in questa situazione e conosco bene cosa si prova.
Io sono Arasay, una personal trainer specializzata nel seguire le donne in tutte le loro esigenze.
[Chi sono]
Per questo, grazie ai miei programmi, potremmo raggiungere insieme i tuoi obiettivi. Non solo a livello estetico, ma potrai godere di un’ottimo stato di salute in generale.
Perché per alcune donne è importante combattere la cellulite ?

Molte donne si sentono inadeguate, non belle o in grande disagio, solo ed esclusivamente perché hanno un po ‘di cellulite.

Questa insicurezza porta la grande maggioranza a spendere molti soldi in trattamenti estetici, creme miracolose e integratori magici, cercando di eliminare questo “problema” che le rende insicure e…                          [scopri di più]

La scelta di una brava Personal Trainer può fare la differenza fra il raggiungimento di ottimi risultati o l’andare incontro a gravi infortuni e malesseri.

Con il mio programma di allenamento personalizzato sarai guidata passo per passo nell’attività motoria,

mirata al dimagrimento e al raggiungimento…

                      [scopri di più]

E possibile essere preparati a distanza? Raggiungerò gli stessi risultati anche se non ho la supervisione costante del personal trainer ?

Certo che è possibile ma solo se hai un programma di allenamento FUNZIONALE, ed una personal trainer che sia in grado di rispondere ad ogni tua domanda anche se non è presente fisicamente.

[scopri di più ]

Tutto è possibile, ma ricorda devi essere tu a metterci tutto l’impegno e la costanza che ci vuole per arrivare ad un risultato che soddisfi le tue esigenze.

Una preparazione personalizzata, appositamente studiata per donne e ragazze che vogliono avvicinarsi al mondo del fitness

e diventare atlete agoniste come bikini fitness in modo completamente naturale.

                        [scopri di più]

 

Allenamenti Individuali On-line


allenamento online

 

Questo è un servizio pensato per tutte quelle donne che,  per motivi di lavoro o di studio, non hanno tempo per recarsi in palestra.
Favorevole anche per l’attuale situazione covid-19, così non si ha il timore di contrarre il virus
Per accedere a questo servizio basta avere uno strumento con cui fare la videochiamata (telefono o pc) ed una
connessione internet.

 [scopri di più]

Apprezza te stessa ed ama il tuo corpo. Dai una svolta a questa situazione.

Puoi raggiungere i tuoi risultati solo se:
– Sei paziente
– Sei costante
– Sei decisa
– Segui al 100% il programma
Sarai costantemente seguita da me in ogni esercizio ed avrai sempre il mio sostegno.

 

Basta fare dei piccoli sacrifici quotidiani per ottenere un grande risultato.
recensioni
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La mia mission:
Il mio obiettivo è quella di aiutare le donne ad amarsi e di stare bene con sé stesse
Non esiste un canone di bellezza “ideale”, ogni persona è bella a modo suo.
Ma ciò non significa che bisogna trascurarsi.
Vorrei che tutte le donne curassero ogni giorno il proprio aspetto, in modo da guardarsi allo specchio ed essere felice del proprio fisico e di vivere una vita più sana. Evitando disturbi del metabolismo, pressione alta, obesità, tumori e tante altre problematiche pericolose.

Fai risplendere la bellezza che c’è in te, senza il bisogno di confrontarti con nessuno!

Non aspettare a domani

 

 

Prova le Lezioni di Gruppo

Ti piace l’allenamento in compagnia delle tue amiche o colleghe?
Non è un corso di gruppo, ma un allenamento con me specifico per la tonificazione. Risparmi e ti diverti!
Sono lieta di condividere con voi le tecniche che ho imparato nel corso di questi 10 anni
che mi hanno portato tanta felicità e successo.
Se cerchi una Personal Trainer a Brescia specializzata in preparazione femminile, contattami!

Arasay Sosa Dixon consiglia Flavio D’Angelo come personal trainer.

Lezioni individuali uomo, preparazione atleti e online coaching. Con impegno, costanza, tanta motivazione ed affiancato dalla persona giusta, potrai anche tu raggiungere obiettivi impensabili.

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La scelta di una brava Personal Trainer può fare la differenza fra il raggiungimento di ottimi risultati o l’andare incontro a gravi infortuni e malesseri. Mi trovi a Brescia in collaborazione con Il Francis Lab ( Via malta 4/E Brescia).

Protetto: Guida all’alimentazione

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