Personal Trainer Donne Brescia - Chi Sono
Ciao! Sono Arasay, personal trainer specializzata in allenamento femminile a Brescia.
Da 11 anni aiuto esclusivamente donne a raggiungere i loro
obiettivi di fitness e benessere.
Come personal trainer donna a Brescia, comprendo profondamente le sfide uniche che ogni donna affronta nel suo percorso di trasformazione fisica.
Sono anche consulente per il benessere e l'alimentazione sportiva.
Permettimi di raccontarti un po' di me.
Vengo da una piccola isola chiamata "Isla de la Juventud" a Cuba. Ho sempre adorato l'Italia; visitarla era un grande sogno per me.
Nel 2005 ho finalmente realizzato questo desiderio di vivere in Italia, trasferendomi definitivamente a Venezia!
Ho scoperto il mondo dell’allenamento nel 2008. Un anno dopo la nascita della mia fantastica figlia Erika.
Dopo la gravidanza, il mio corpo ha cominciato a cambiare. La persona che vedevo nello specchio non era più quella snella e tonica che ricordavo. Così, ho cominciato a desiderare di sentirmi meglio con me stessa.
Perché Sono Diventata Personal Trainer per Donne a Brescia
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Mi sono iscritta in palestra quando vivevo ancora a Venezia, perchè volevo modificare il mio corpo e ritrovare la forma di un tempo.
Ho iniziato ad amare la palestra e tutti i benefici che ha apportato nella mia vita. Da allora ho iniziato a partecipare a diverse competizioni di fitness. Ho ottenuto ottimi risultati a livello agonistico sia nazionali che internazionali.
Puoi vedere i miei risultati nel mio curriculum sportivo.
Questa esperienza personale mi ha portata a specializzarmi come personal trainer per donne. Capisco cosa significa non riconoscersi più allo specchio dopo una gravidanza, o sentirsi insicura del proprio corpo.
Per questo, ogni programma di allenamento che creo per le mie clienti tiene conto non solo degli obiettivi fisici, ma anche del percorso emozionale di ogni donna.
La Mia Esperienza Come Personal Trainer Donne a Brescia
Dal 2011 lavoro come personal trainer a Brescia, dove ho perfezionato le mie tecniche per offrire alle mie clienti risultati concreti e duraturi.
La mia specializzazione in allenamento femminile si basa su:
-
Comprensione del metabolismo femminile
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Allenamenti adatti a ogni fase ormonale
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Supporto post-gravidanza e menopausa
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Approccio empatico e personalizzato
Ogni donna che alleno nello studio di personal training a Brescia riceve un programma unico, creato specificamente per le sue esigenze, il suo corpo e i suoi obiettivi.
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2009 – 1° Miss cover girl Trofeo 2 Torri – Bologna
2010 – 1° Miss fashion Triveneto Wabba – Venezia
2010 – 1° Miss fashion Campionati Italiani Wabba – Sardegna
2010 – 2° Miss Cesen Veneto selezione Miss Wellness – Padova – due fasce giudizio giuria e pubblico con accesso di diritto alla selezione finale di Riccione
2010 – 1° Miss Fashion trofeo Linea e Sport a dolo – Venezia
2010 – 1° Miss Cover Girl Trofeo 2 Torri – Bologna
2010 – 2° classificata mondiali Wabba – Alzey in Germania
2011 – 1° Miss Fashion Wabba Trofeo Linea e Sport – Mogliano Veneto- Venezia
2011 – 3° Trofeo 2 Torri Bologna
2012 – 1° Notte dei Campioni IFBB – Peschiera del Garda
2013 – 7° European Championship IFBB – Santa Susanna – Spagna
2013 – 1° Campionati Italiani IFBB, Peschiera del Garda
2013 – 9° Campionati del Mondo IFBB Kiev – Ucraina
2013 – 11° Arnold Classic Europe – Madrid
2014 – 16° Olimpia Amateure – Praga
2015 – 12° Arnold Classic Europe – Madrid
2016 – 1° FNBB – Natural Bodybuilding -Belgio
2017 – 2° Olympia Amateure IFBB -San Marino
2018 – 1° Ben Weider Classic IFBB Pro League- Rimini
2021- 1° Campionati Italiani WaBBa + Overall -The best bikini Fitness-Perugia
2021 – 1° Gran Prix Planet – Open ( Bikini over 35) – Latiano
2021 – 1° World Champion WABBA (Bikini over 35) + Pro Card – Perugia
2022 - 2° World Champion WABBA (Bikini pro ) - Vicenza
Issa Europe : ISSA® è riconosciuta come il Leader Mondiale nelle Certificazioni di Fitness
SIFA SRL organizza congressi e corsi di formazione in Nutrizione, riconosciuti dal Ministero della salute, e Fitness, riconosciuti dal CONI..
JATREIA : Corso formazione “Analisi della Composizione Corporea, science in body compotition.
"Non finirò mai di imparare e di aggiornarmi. Con passione approfondisco ogni giorno le mie conoscenze..."
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