Lezioni Individuali a Brescia

La scelta di una brava Personal Trainer può fare la differenza fra il raggiungimento di ottimi risultati o l’andare incontro a gravi infortuni e malesseri.

Con il mio programma di allenamento personalizzato sarai guidata passo per passo nell’attività motoria,

mirata al dimagrimento e al raggiungimento di una forma femminile in base anche agli obbiettivi prefissati.

 Arasay Sosa Dixon la tua Personal Trainer a Brescia per raggiungere obiettivi mirati,  ed il primo è il tuo benessere!

Le mie lezioni individuali si tengono presso il Francis Lab di Via Malta 4/E a Brescia 

Di seguito gli step principali che compongono il mio programma:

STEP 1

Incontro conoscitivo, determinazione della composizione corporea.

STEP 2

Definizione obiettivi

STEP 3

Fornitura di vari consigli necessari per ottenere i risultati prefissati

STEP 4

Controlli periodici

I miei obiettivi

Se sei insoddisfatta del tuo fisico anche se frequenti la palestra da tempo,

se i risultati non sono quelli che ti aspettavi e il tuo programma di allenamento ti annoia, la tua routine è sempre troppo simile a quella dell’anno prima,

se non ti senti all’altezza della tanto attesa prova costume….

Contattami, le mie tecniche sono studiate appositamente per la bellezza e il benessere del corpo femminile,

in tanti anni di esperienza ho potuto mettere a punto un programma di fitness appositamente studiato per la donna, che ti aiuterà ad ottenere il fisico che tanto desideri.

Con me ritroverai la forma e la femminilità senza stress…

Contattami!

E’ tempo di prenderti cura del tuo corpo! Scrivimi sarò felice di seguirti!

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Ciao sono Arasay e sono una Personal Trainer; Se hai domande o vuoi informazioni, contattami. Risponderò a tute le tue domande!